Uloga joda u prevenciji fibrocistične mastopatije
Cikorija: inulin (prebiotik) i apsorpcija kalcija

Cikorija: inulin (prebiotik) i apsorpcija kalcija

Korijen cikorije je biljka koja se često koristi kao zamjena za kavu. Njegova glavna prednost je iznimno visok sadržaj prebiotičkog vlakna inulina.

Prebiotička snaga: Korijen cikorije uglavnom se sastoji od inulina. Inulin je snažan prebiotik koji potiče rast korisnih bakterija u crijevima, što je bitno za imunitet i probavu.

Apsorpcija kalcija: Inulin pomaže u boljoj apsorpciji kalcija iz hrane, što pozitivno utječe na zdravlje kostiju.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *